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Nutrição esportiva

Nutrição esportiva

A Nutrição esportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Dentre os principais objetivos da nutrição esportiva estão a promoção da saúde, melhora do desempenho e otimização da recuperação pós-exercício.  Sendo assim, pode auxiliar um programa de exercícios com finalidade específica, seja para […]

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